می توان زود انزالی در مردان را یکی از چند عامل اصلی نیتی های شایع جنسی دانست. در این حالت وقتی مرد رابطه جنسی اصلی (دخول) را آغاز می کند، ظرف مدت بسیار کوتاهی پس از شروع رابطه دچار انزال زودرس می شود. این مشکل علاوه بر ایجاد نیتی در مرد، باعث ایجاد عدم رضایت در زن هم می شود چون پس از انزال مرد و از بین رفتن نعوظ، رابطه تمام می شود و زن هم به ارگاسم نمی رسد. شاید شما هم که این مطلب را می خوانید، به مشکل زود انزالی دچار شده باشید و ندانید که باید برای حل آن چه کاری باید انجام دهید. در ادامه با ما همراه باشید تا اطلاعات کاملی را به شما ارائه دهیم.
گاهی اوقات انزال زودرس، طبیعی تلقی میشود؛ مثلاً وقتی مرد برای مدت طولانی از همسرش دور باشد و رابطه جنسی نداشته باشد، به‌محض شروع رابطه جنسی تحریک‌شده و میشود. در این صورت، نمی‌توان گفت که فرد به زود انزالی دچار است؛ اما اگر فردی در همه روابط جنسی‌اش، دچار انزال زودرس شود، به مشکل زود انزالی دچار شده است و باید برای درمان مشکلش اقدام کند. پزشکان بر این اعتقاد هستند که شدن تا پیش از 2 دقیقه، زود انزالی است. در این شرایط، زوجین تحریک نشده‌اند و قادر به ادامه رابطه جنسی خود نیز نیستند. یکی دیگر از نشانه‌های زود انزالی در مردان، این است که آنها هیچ کنترلی روی رابطه جنسی خود ندارند و نمی‌توانند انزال خود را به تأخیر بیندازند.
زود انزالی می تواند باعث ایجاد عوارض متعددی شود که بر کل زندگی زوجین تاثیر بگذارد. در زیر به برخی عوارض زود انزالی اشاره می کنیم:
زمان استانداردی برای رسیدن به انزال در نظر گرفته نشده است. با وجود اینکه طبق نظر اکثریت افرادی که در مطالعات شرکت داشته‌اند یک سری زمان‌هایی پیشنهاد شده اما هیچ کدام قطعی نیستند چون این زمان بسته به نظر و رضایت افراد از رابطه شویی‌شان از هر زوج تا زوج دیگر متفاوت است اما پیشنهاد شده که اگر در 50 درصد یا بیشتر موارد ارتباط شویی انزال زمانی اتفاق افتاد که فرد و یا همسرش راضی نبودند یعنی فرد مشکوک به این اختلال هست و می‌توان وی را مورد تشخیص و درمان قرار داد.
در مردانی که دچار بیماری عدم نعوظ آلت هستند، با وجود تحریک شدن، خون به مقدار مناسب به بافت اسفنجی آلت نرسیده و باعث ایجاد اختلال در نعوظ می شود. ولی در بیمارانی که از زودانزالی رنج می برند آلت به حالت نعوظ کامل می رسد ولی بلافاصله بعد شروع نزدیکی و دخول، مردن به انزال می رسد. رابطه زود انزالی با نعوظ می تواند یک رابطه مستقیم باشد زیرا داشتن نعوظ در میزان کنترل فرد بر روی رابطه جنسی بسیار تاثیر دارد. همچنین زمانی که انزال در مرد اتفاق می افتد، باعث می شود تا بعد از لحظاتی نعوظ خود را از دست بدهد و نتواند به رابطه جنسی ادامه دهد.
زود انزالی، درجه‌های مختلفی دارد. بعضی از مردان، به‌محض اینکه برهنگی همسرشان را مشاهده می‌کنند، می‌شوند. بعضی از مردان، به‌محض شروع آمیزش و قبل از دخول به ارگاسم می‌رسند. دسته دیگری از مردان هستند که می‌توانند عمل دخول را انجام دهند؛ اما بعد از انجام چند حرکت ابتدایی، مایع منی از بدنشان خارج میشود. این نارسایی جنسی باعث میشود که فرد، لذت جنسی را تجربه نکند و دائما نگران موضوع زود شدن خود باشد.
اتفاق ارگاسم در انسان به معنی ایجاد انقباض شدید در ماهیچه هاست که در حین تحریک جنسی اتفاق می افتد. ارگاسم زن و مرد وقتی اتفاق می افتد که در نواحی جنسی یا او، به واسطه رابطه جنسی یا خودیی تحریکی ایجاد شود. این تحریکات باعث ایجاد انقباض های طبیعی در بدن می شود که حس خوشایندی را برای فرد ایجاد می کند.
تعریف دیگری که از ارگاسم ارائه شده، به این شرح است: اوج لذت جنسی و رها شدن تنش های جنسی که در حین تحریک ایجاد شده بود. به صورت کلی ارگاسم در زن با تحریک حساس ترین نقاط بدن او یعنی کلیتورس، نقطه جی، کل ناحیه واژینال، سینه ها، گردن و بخش هایی از صورت و همچنین ران ها و شکم انجام می شود. البته ارگاسم در زن یک مسئله صرفا بدنی نیست و زن برای رسیدن موثر و کامل به ارگاسم، نیاز به برقراری رابطه عاطفی و حسی دارد. برخی علائم بدنی ارگاسم شامل تغيير ضربان قلب، تغيير فشار خون و تغيير عمق و تعداد تنفس می باشد.
بهترین پوزیشن های جنسی برای اینکه ن به شکل موثر تر و بهتر به ارگاسم برسند، حالت هایی است که در آنها کلیتوریس و نقطه‌ی G بیشتر تحریک می‌شوند. اگر در رابطه ی جنسی زن در بالا قرار بگیرد باعث میشود با توجه به زاویه ی آلت جنسی مردانه، نقطه‌ی G بیشتر تحریک شود و زن هم می‌تواند بدن خود را به گونه‌ای حرکت دهد که کلیتوریس نیز تحریک شود.
همچنین یکی دیگر از بهترین پوزیشن ها برای ارگاسم زن، پوزیشن روبرو به شکل خوابیده است که باعث می شود تا بافت سفت روی آلت مرد بیشترین تماس را با نقطه جی داشته باشد و به ارگاسم سریعتر زن کمک کند.
ارگاسم در مرد و زن بر خلاف باور رایج بسیار متفاوت است. این تفاوت به دلیل وجود تفاوت های فیزیولوژیکی بدن زن و مرد است که فرایند ارگاسم را راه اندازی می کند. در واقع فرایندی که باعث ارگاسم زن می شود، همانی نیست که باعث ایجاد ارگاسم در مرد می شود. این تفاوت های می تواند روی موارد بسیاری تاثیر بگذارد که در زیر به چند مورد از آنها اشاره می کنیم.
مدت زمان رسیدن مردان به ارگاسم حدودا بین 7 الی 14 دقیقه به صورت غیر مستقیم و زیر 5 دقیقه در صورت مقاربت مستقیم است. و ارگاسم زن حدودا بین 10 تا 20 دقیقه طول می کشد. برای افزایش زمان انزال مرد جهت همزمان شدن ارگاسم در مرد و زن، می توان از راهکارهایی مثل پد تاخیری برای دیرانزالی در مرد استفاده کرد.
ارگاسم در مردان با خروج مایع منی همراه است ولی ارگاسم در ن الزاما همراه با خروج مایعی نیست. فقط برخی از بانوان تجربه ارگاسم با خروج یک مایع سفید رنگ از واژن خود را دارند.
عضلات درگیر در ارگاسم هم در زن و هم در مرد خیلی متفاوت نیستند. در هردو جنس عضلات لگنی اللخصوص ماهیچه های بالا برنده مقعد منقبض می شوند. این انقباض ها بین 0.6 تا 0.8 ثانیه طول می کشند.
برای بارداری، رسیدن مرد به ارگاسم ضروری است زیرا باید اسپرم به تخمک برسد. اما در زن رسیدن به ارگاسم برای بارداری الزامی نیست و ارگاسم زن فقط باعث تحریک بیشتر تخمک گذاری می شود.
اگر ن در حین رابطه احساس راحتی داشته باشند، سریع تر و راحت تر به ارگاسم می رسند. این نشان دهنده اهمیت حالات روحی زن قبل، حین و بعد از رابطه است که سهم آن در زن بیشتر از مرد است. برقراری ارتباط عاطفی مناسب با همسر، در به ارگاسم رسیدن زن بسیار مهم است.
در حین فرایند رسیدن به ارگاسم بخش های مختلفی از بدن زن و مرد دچار افزایش فعالیت می شوند. اما در حین رسیدن به اوج لذت جنسی و ارگاسم این بخش ها تقریبا یکسان و مشابه یکدیگر هستند.
یک تفاوت مهم دیگر بین ارگاسم زن و مرد، مدت زمان ریکاوری و توانایی رسیدن به ارگاسم مجدد است. برای مردان رسیدن به ارگاسم های متعدد بسیار سخت تر از ن است. ن می توانند در طول روز یا حتی دقیقا پس از ارگاسم قبلی به چندین ارگاسم متعدد برسند. طبق تحقیقات ن می توانند در عرض 16 دقیقه حتی به 7 بار ارگاسم برسند.
واکنش ها و مراحل جنسی در زن شامل 4 مرحله است که در ادامه به آنها می پردازیم.
شامل سفت شدن کلیتورس، و ها به دلیل افزایش گردش خون و ترشح ماده لیز کننده و ضد عفونی کننده واژن است. با گشادتر شدن سیاهرگ ها واژن گشاد و پر از خون شده و رنگ آن تیره تر می شود و فشار خون بالاتر می رود.
در این مرحله به دلیل پر شدن بافت دیواره یک سوم خارجی واژن، دچار ورم و تنگی در دهانه واژن می شود. در این حین کلیتورس به داخل کشیده شده و زیر یک کلاهک می رود. در این مرحله رحم و تخمدان ها نیز بزرگ شده و تنفس، ضربان سریع تر می شود.
در این مرحله با افزایش فشار خون، کانال واژن و ماهیچه مقعد (اسفنکتر) شروع به منقبض شدن می کند. عضلات و سیاهرگ های مملو از خون شده باعث ایجاد ارگاسم طبیعی و رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.
در این مرحله ضربان کاهش یافته و بافت محدوده واژن از حالت تورم خارج شده و بدن به آرامش رسیده و سست می شود. گاهی این فرایند با تعرق در زن همراه است و رنگ واژن به حالت اولیه خود باز می گردد.
رسیدن به اوج لذت جنسی یا ارگاسم در خانمها با نشانه‌های فیزیکی و روانی همراه است و زمانی که این علائم بروز پیدا کنند می‌توان اطمینان حاصل کرد که به مرحله‌ی ارگاسم رسیده‌اید. از دیگر نشانه ها می توان به تغییر رنگ سریع لب‌های واژن، انقباض واژن، افزایش شدت نبض واژن و سفت شدن نوک سینه‌ها از جمله نشانه‌های جسمانی رسیدن به ارگاسم در خانمها است.
ن ممکن است پس از رسیدن به اوج رابطه‌ی جنسی احساساتی شوند و حتی شروع به گریه کردن کنند. در این زمان نباید نگران شوید زیرا آنها به دلیل رسیدن به ارگاسم دچار ضعف می‌شوند و مانند بچه‌ها شروع به گریه کردن می‌کنند. گاهی ممکن است خانمها در رابطه‌ی جنسی به خواب بروند و این کار یکی از نشانه های شدن آنها است. شما باید آنها را در آغوش بگیرید و نوازش کنید که این کار باعث کامل شدن لذت و کسب رضایت جنسی میشود.
بوی بد واژن به طور عمده ناشی از عفونت های دستگاه خانم هاست. به همین دلیل برای رفع بوی بد واژن خانمها بایستی در مرحله ی اولیه به سراغ درمان عفونت دستگاه رفت. نباید خیلی نگران باشید زیرا بخشی وجود این بو طبیعی است و درواقع باید بوی واژن را کنترل کرد.
علت بوی بد دستگاه خانم ها عمدتا عفونت است. علل انواع بوی بد واژن خانم ها به شرح زیر است:
تریکومونیاز (عفونت منتقله از راه تماس جنسی) نیز باعث بوی واژن می شود.
واژینوز باکتریایی (رشد بیش از حد باکتری هایی که به طور طبیعی در واژن زندگی می کنند)، شایع ترین نوع عفونت واژن است که باعث بوی نامطبوع آن می شود.
عفونت های کلامیدیا و سوزاک معمولا باعث بوی واژن نمی شوند.
عفونت های قارچی واژن نیز بو ندارند.
اگر مسایل بهداشتی کاملا رعایت میشود و امکان نفوذ عفونت از خارج بدن وجود نداشته باشد این عفونتها و عوارض ناشی از آنها ، خود ، جزیی از عوارض مشکلی بزرگتر هستند . به عبارتی این عفونتها ازمنشائی داخل بدن در ناحیه ایجاد میشود. به طور کلی اگر بوی واژن با سایر علائم آن مانند سوزش و خارش همراه نباشد، غیرطبیعی نیست.
همه این عفونت ها را می توان با داروهای آنتی بیوتیک و ضد قارچ درمان کرد اما اکثر خانم هایی که چنین مشکلاتی داشته اند می دانند که قابل برگشت است. بااینکه این عفونت ها می تواند از طریق رابطه جنسی منتقل شود، اما همه آنها خودبه خود بروز می کنند؛ یعنی ممکن است فرد رابطه جنسی هم نداشته باشد و دچار آن شود.
واژینوز باکتریایی علت رایج عفونت های واژن در ن در سنین باروری است. هنگامی که توازن شیمیایی ناحیه واژن به هم بخورد، باکتری های مضر ممکن است بیش از حد رشد کنند و موجب به وجود آمدن بوی ماهی مانند واژن شوند. برخی افراد مبتلا به این بیماری، علامی چون خارش یا سوزش دارند که ممکن است شبیه به علائم عفونت قارچی واژن باشد. اما برای بسیاری از ن، بوی ماهی واژن تنها نشانه این بیماری است.
جلوگیری و درمان:
اجتناب از دوش های واژن، زیرا توازن pH ناحیه واژن را به هم می ریزد.
مراجعه به پزشک و استفاده از آنتی بیوتیک برای جلوگیری از باکتریایی شدن واژن.
از محصولات عطر دار یا طعم دار در ناحیه واژن استفاده نکنید. عطر ها و دیگر محصولات مانند تامپون های معطر می توانند توازن ناحیه شیمیایی را بر هم بزنند و موجب واژینوز باکتریایی شوند.
احساس بوی شیرینی همانند عسل یا کلوچه، نشانه رشد قارچ در واژن است. این بو می تواند شبیه بوی آرد یا نان نیز باشد. همچنین ممکن است در بعضی افراد به شکل یک بوی ترس ناخوشایند حس شود. از نشانه های عفونت قارچی واژینال می توان به سوزش شدید، احساس خشکی و خارش اشاره کرد. این عفونت قارچی عموما در طی زمان بدتر می شود و در برخی ن ممکن است ترشحات تکه تکه و پنیری مانند مشاهده شود.
جلوگیری و درمان:
ممانعت از مصرف محصولات معطر و عدم استفاده از دوش واژینال.
مصرف آنتی بیوتیک فقط در صورت لزوم (در برخی ن ممکن است با مصرف آنتی بیوتیک، باکتری های مفید واژن که از رشد قارچ ها جلوگیری می کنند نیز از بین بروند.
خودداری از داشتن رابطه دهانی با افراد مبتلا به برفک دهانی.
خشک نگه داشتن ناحیه واژن (سعی کنید واژن را عمدتا خشک نگه دارید. باکتری ها در محیط مرطوب بهتر رشد می کنند. بعد از استحمام خود را به خوبی خشک کرده و از ماندن در لباس های خیس خودداری کنید).
بوی بد واژن می‌تواند شبیه بوی فلزات باشد. زمانی که می‌شوید، ترشحات خونی این دوران می‌توانند PH واژن را تغییر بدهند. این تغییرات بویی شبیه مس یا قلع در واژن به وجود می‌آورد و باعث عدم حس رضایت در حین رابطه جنسی می شوند.
جلوگیری و درمان:
استفاده از انواع ژل روان کننده لوبریکانت ، که در کنار خاصیت روان کنندگی، دارای مواد تنظیم کننده ph واژن بوده و مشکل بد بو بودن واژن را از بین می برند.
شست‌وشوی واژن با صابون های مخصوص شستشوی واژن با هدف تنظیم ph واژن
این بو می تواند نشانه از دست دادن رطوبت واژن باشد و به شما پیشنهاد می کنیم هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند برایتان مشکلات جدی ایجاد کند. در واقع رطوبت در بخشی از واژینال ثابت مانده که نمی تواند به بخش دیگر حرکت کند.
درمان:
مراجعه به پزشک
عدم شستشوی بیش از حد ناحیه واژینال با مواد شوینده نامناسب
به صورت کلی بوهای ناحیه واژینال و بوی بد واژن تا حدودی اجتناب ناپذیر است اما می توان با رعایت مواردی آن را کاهش داد یا کنترل کرد. در زیر به تعدادی از راه های عمومی کاهش بوی واژن اشاره می کنیم.
بوی بد واژن در برخی بانوان در هنگام قاعدگی تشدید می شود که دلیل آن می تواند خیس شدن و بیش از حد ماندن آنها در ناحیه باشد. این بوی بد در برخی بانوان به شکل بویی شبیه آهن است و در برخی دیگر بویی شبیه آمونیاک. اجازه ندهید که نوار بهداشتی یا تامپون خیس برای مدت طولانیی زیر لباس باقی بمانند. همچنین از بعضی لوازم و محصولات بهداشتی داخلی مانند فنجان یا کاپ قاعدگی نیز می توانید به این منظور استفاده کنید.
یکی از علل تولید قارچ و بوی بد واژن می تواند مصرف بیش از حد غذاهای شیرین باشد. همچنین شواهدی نشان می دهد که مواد غذایی با بوها و اسانس های تند مانند قهوه یا پیاز می تواند باعث تغییر ترشحات و بوی عرق شود. طبق تحقیقات مختصری که در مورد مواد غذایی موثر در کاهش بوی بد ناحیه واژینال شده است، سیب، کرفس و هندوانه می توانند در کاهش این بوی بد موثر باشند. همچنین نوشیدن آب به مقدار کافی هم می تواند در کاهش رشد باکتری های این ناحیه موثر باشد.
برخی بانوان بعد از آمیزش جنسی بویی مشابه بوی ماهی از واژن خود احساس می کنند. این بو می تواند نشانه ای از باکتریایی شدن محیط واژن یا واژینوز باکتریال باشد. برای جلوگیری از ایجاد این بو، می توان از روش های زیر استفاده کرد.
جهت جلوگیری از تداخل ترشحات واژن و پیش آب یا منی مرد، از کاندوم استفاده کنید.
بعد از رابطه جنسی، واژن را فقط با آب خالی بشویی و از گرفتن دوش واژینال خودداری کنید.
از مواد روان کننده غیر استاندارد استفاده نکنید.
بهتر است از پوشش هایی استفاده کنید که دارای مواد پلاستیکی کمتری هستند. هرچه جنس پارچه به کار رفته در لباس شما دارای پلاستیک کمتری باشد، تعرق شما کمتر خواهد شد. این مسئله مخصوصا در نواحیی از بدن شما مثل واژن که مستعد این تعرق است مهم تر خواهد بود.
این ماده به حفظ باکتری های مفید در بدن از جمله ناحیه واژینال کمک کرده و از برخی عفونت ها جلوگیری می کند. کاهش عفونت باعث کاهش بودی بد واژن می شود. از طرفی پروبیوتیک ها ph واژن را نیز متعادل می کنند و از این طریق به کاهش بوی بد واژن کمک می کنند.
رعایت بهداشت در ناحیه نقش مهمی در کاهش بوی بد واژن دارند. برای رعایت بهداشت در این ناحیه، نکات زیر را رعایت کنید:
پاک کردن مدفوع از جلو به عقب (جلوگیری از باقی ماندن ذرات مدفوع در نزدیکی واژن و وارد شدن آنها به محیط آن)
شستن لباس های زیر با مواد شوینده ای که بدون بو هستند
استفاده از صابون های ملایم برای شستشوی واژن (صابون های قوی می توانند باعث بر هم خوردن ph واژن شوند)
ادرار کردن بلافاصله بعد از آمیزش جنسی
خشک نگه داشتن ناحیه واژینال و جلوگیری از مرطوب ماندن آن
درباره این سایت